そういや正月以来にアルコールを飲んだって書いたけど、この前チーム王様でバーベキューしたときにチューハイ１本飲んだんだった。 その前に飲んだのはハースストーンLINEグループで新年会したときかな。 なんかどっかのタイミングで梅酒を飲んだような気も…

鬼滅の刃を５話まで見た。 筋トレしながら、まず２話まで見た。 その時点では「映像はきれい、話はまあまあ」くらいの感想だった。 ５話まで見た。 映像はきれい、話はまあまあ。 いまのところ特別に面白いってこともない。 たぶん柱とか十二鬼月(？)とか出…

GOTOトラベルで宿泊費が安くなった。 ２万５千円が９千円引きで１万６千円。 ４千円のチケットももらえた。 別にGOTOトラベルを狙ってホテルに泊まることにしたわけじゃない。 嫁、なつおがバーベキューをしたがってたので、その流れでついでに一泊すること…

バーベキューのあと、すぐ隣にあるホテルに泊まってる。 大浴場で風呂に入り、なつおの歯磨き、フロスをした。 なつおを寝かせて明日の相談をしてたら、途中であほ嫁は寝てしまった。 いまから自由時間。 筋トレはもうしたのでMMAの勉強でもしよかな。

舞洲にあるバーベキュー場でバーベキュー中。 ちょっといい肉を食べて、スルメやクッキーを焼いて食べた。 嫁もなつおも楽しそうにしてる。 正月以来にアルコールを飲んだ。 チューハイ１本だけだけどけっこう回ってる。 いまから片付けして大浴場に行ってホ…

仕事に行って家に帰って昼ご飯を食べた。 いまから一泊二日のバーベキューの旅に出る。 嫁、なつおの相手をしまくってやろう。 いってきまーす。

46日目

いま帰りの電車に乗ってる。 家に着くのは0:05くらい。 明日は朝から仕事。 そして昼からバーベキューに向かう。 晩ご飯食べて片付けしたら歯磨きしてすぐに寝よう。

自分で限界と思ってもまだ動ける。 それは限界と思ってるだけで限界じゃない。 強くなるために自分で思ってる限界を超えないといけない。 タックルは切られてもあきらめない。 自分はあきらめが早すぎる。 ヌルマゴメドフなら押し込んでテイクダウンする。 …

仕事を終えてカフェに到着。 たいして働いてないけど疲れた。 ゆっくり休憩してから道場に行く。 今日はまた打撃の練習中心になるかも。 できたらタックルの練習もしたい。 明日は休日出勤の日。 午後からは嫁、なつおとバーベキューに出かける。 とりあえず…

45日目 首15回×3セット×4種類 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 体幹トレーニングしながらMMAの勉強もした。 一応胴タックルからのバリエーションもいくつか。 まずは打撃からのダブルレッグテイクダウンを上達させたい。 強くなるまで…

謎解きゲーム「森の妖精とひみつのお菓子堂」に行ってきた。

なつおの運動参観に行ってきた。 規模を縮小して、今日はなつおの学年のみ。 種目も一つ減って、１時間半かからずに終わった。 なつおはダンス、巧技台、パラバルーンと頑張ってやってた。 緊張しながらも楽しんでやれてたと思う。 成長が見れて、微笑ましか…

ブログを書く時間が全然取れてない。 トレーニング関係のことばかりになってる。 今日はいろいろ書きたい。

今日はなつおの運動会。 コロナの影響で例年のように開催できず、運動参観って形で規模と人数を制限して行われる。 仕事は一日休みをとってる。 運動参観は１時間半程度で終わるみたい。 終わったら昼ご飯食べて、少しだけどこかに出かけよう。

44日目

道場に向かってる電車に乗ってるときに嫁から電話が来た。 「仕事の都合でお迎え行けない、なつおのお迎えに行って」って内容。 うえー。 自分がお迎えに行き、なつおの相手をしてた。 いまからなつおを風呂に入れて、歯磨き、フロス、添い寝。 タックルの練…

テイクダウンの練習をしてる。 差しや胴タックルからのテイクダウンもあるけど、基本となるタックルからのテイクダウンを中心に練習してる。 オーソドックス同士の場合はダブルレッグ、サウスポー相手の場合はシングルレッグを使おうと思ってる。 実際にサウ…

43日目 腕立て伏せ50回 筋トレはこれだけ。 ダブルレッグ、シングルレッグのテイクダウンの勉強をし直した。 ７時間半寝た。 強くなるまであと57日

洗い物、筋トレ、明日の用意ができた。 あとはMMAの勉強と歯磨き、フロス。 もうブログ書く時間がないなー。 歯磨き、フロスをしながらMMAの勉強をして寝よう。

ローテーション的にダンベルトレーニングをやろうと思ってた。 でも体にダメージがありすぎるので今日は腕立てだけやることにした。 明日は道場に行く。 明後日ダンベルトレーニングして、金曜にまた道場。 睡眠をしっかりとって、体を回復させたい。

なつおを風呂に入れて歯磨きしてフロスした。 いまから洗い物、筋トレ、MMAの勉強、明日の用意をしないといけない。 自分の歯磨きとフロスも。 ブログ書いたり風呂掃除したりもしたいけど時間的に厳しいなー。 歯磨きしてるときに少しだけ何か書きたい。

42日目 首15回×3セット×4種類 スクワット50�s15回×3セット デッドリフト50�s15回×3セット ７時間以上寝た。 明日は道場でMMAのトレーニングの予定。 今日は７時間半寝たい。 強くなるまであと58日

書きたいことがたくさんある。 いろいろたまって来てるけど時間を作って書いていきたい。 今日は寝ます。 おやすみなさーい。

ヌルマゴメドフ引退ってマジ！？ 「俺はヌルマゴメドフ」ってあかんやん…。

41日目 腕立て伏せ15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット 朝やった。 夜にダンベルトレーニングもやろうと思ってたけどできなかった。 強くなるまであと59日

寝るのが遅くなってしまった。 今日は６時間睡眠になりそう。 書きたいことがたくさんあるけど寝ます。 おやすみなさい。

公園で嫁、なつおと遊んだ。

昨日の日記。 朝からなつおをスイミングに連れて行った。 コロナ対策でスイミングを見ることができないので、嫁とカフェで待ち。 スイミングのあとはショッピングモールに行った。 ガンバライジング、買い物、昼ご飯、昼寝をしてから公園へ。 １時間半くらい…

疲れがたまりすぎてた。 ８時間寝てた。 まだ疲れが残ってるけど昨日よりはまし。 今日も嫁、なつおの相手をして、夜は７時間半寝るようにしたい。