ヌルマゴメドフ引退ってマジ！？ 「俺はヌルマゴメドフ」ってあかんやん…。

41日目 腕立て伏せ15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット 朝やった。 夜にダンベルトレーニングもやろうと思ってたけどできなかった。 強くなるまであと59日

寝るのが遅くなってしまった。 今日は６時間睡眠になりそう。 書きたいことがたくさんあるけど寝ます。 おやすみなさい。