いま帰りの電車に乗ってる。 家に着くのは0:05くらい。 明日は朝から仕事。 そして昼からバーベキューに向かう。 晩ご飯食べて片付けしたら歯磨きしてすぐに寝よう。

自分で限界と思ってもまだ動ける。 それは限界と思ってるだけで限界じゃない。 強くなるために自分で思ってる限界を超えないといけない。 タックルは切られてもあきらめない。 自分はあきらめが早すぎる。 ヌルマゴメドフなら押し込んでテイクダウンする。 …

仕事を終えてカフェに到着。 たいして働いてないけど疲れた。 ゆっくり休憩してから道場に行く。 今日はまた打撃の練習中心になるかも。 できたらタックルの練習もしたい。 明日は休日出勤の日。 午後からは嫁、なつおとバーベキューに出かける。 とりあえず…

45日目 首15回×3セット×4種類 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 体幹トレーニングしながらMMAの勉強もした。 一応胴タックルからのバリエーションもいくつか。 まずは打撃からのダブルレッグテイクダウンを上達させたい。 強くなるまで…