面白い漫画を読みたい。 それと一人でゆっくりしたいって気持ちがある。 一人でネットカフェに行って、半日くらいゆっくり漫画を読みたい。 読みたい漫画はたくさんある。 半日くらいすぐに潰れそう。 そのうちネットカフェに行く日を作ろう。

高い靴が欲しい。 高い靴って言っても自分の感覚ではせいぜい５万円まで。 私服に合わせる光沢のある革靴を買いたい。 だいぶ前から買おうと思ってるんだけど、なつおと生活してるとなかなか買う気にならない。 一緒に外出すると踏まれるし、玄関に置いてて…

マーダーミステリーっていうのをやってみたい。 自分もよくわかってないけど、TRPGとボードゲームの中間くらいの感覚で、会話型の推理ゲームって感じらしい。 いま流行りつつあって、話題になってるのをTwitterで見た。 人狼的要素、謎解き要素もあるみたい…

いつもと違うカフェで休憩中。 もう少ししたら道場に向かうつもり。 少しだけブログ書いて遊ぼう。

首15回×3セット×4種類 朝起きてからやった。 時間がなかったのでこれだけ。

昨日の日記。 午前中は仕事が忙しかった。 なんとか終わらせたけどとても疲れた。 昼からはのんびり、と思ってたけどやらないといけないことがあってあまりのんびりできず。 かなり疲れてて、帰りの電車で目を閉じたらぐっすり寝てた。 帰りの電車でこんなに…

昨日はめちゃくちゃ疲れてて、なつおに添い寝したら熟睡してしまってた。 ９時間近く寝たと思う。 いまはぼーっとしてるけど今日はまあまあ元気なはず。 適度に仕事して、道場でトレーニング頑張ろーっと。

今日の午前中はかなり忙しい。 やっておいた方がいい仕事があったけど、昨日は残業する気になれなかった。 朝からその仕事に追われそう。 午前中の仕事が終わったら午後はのんびりできると思う。 とりあえず朝頑張って、午前を乗り切ろう。

家庭内謎解きゲームの第二弾を考えた。 プロットはほぼ完成してる。 あとは最終チェックして紙を作れば準備完了。 時間があれば今日開催するかも。

昨日のトレーニング。

道場で体重を量った。 76.50kg。 おおっ、予想よりもだいぶ軽い。 おやつ食べまくってるので77〜78kgくらいと思ってた。 自分の体を見てて 「そんなに脂肪ついてないように見えるな」 と思ってたけど、その感覚が合ってた。 ちょっとやる気出てきた。 今月末…

道場から帰ってきて晩ご飯を食べ始めたところ。 疲れと空腹で晩ご飯が凄くおいしく感じる。 明日の午前中は仕事が非常に忙しい。 食べ終わったら歯磨きして早めに寝よう。

座禅の他にもやりたいことがいくつかある。 どうでもいいレベルのことも。 順番に書いて、死ぬまでにしたい100のことも更新したい。

いまやってる筋トレのメニューにはまあまあ満足してる。 自分では筋肥大よりも格闘技で強くなることを重視してるつもり。 もっと筋肉が欲しくなることも多いけど。 いまのメニューにベンチプレスとチンニングを加えたい気もしてる。 ベンチプレスで大胸筋、…

脚と腰に筋肉痛が来てる。 昨日のスクワットとデッドリフトのせい。 翌日に脚にこんなに筋肉痛が来るのは珍しい。 フォームを意識してしっかりやったからだと思う。 スクワットは腰で支えるんじゃなく、脚で上げることを意識。 デッドリフトは上体を曲げずに…

スクワット50�s15回×3セット デッドリフト50�s15回×3セット ローキックをくらいまくって２週間近く経った。 スクワット、デッドリフトはできるけど、お尻を下まで落とすとまだ左脚に痛みがある。 完治まではもう少しかかりそう。

家庭内謎解きゲームの第二弾を考えた。 考えてたらアイデアが次々に出てきた。 メモしていったら細かいアイデアは20個以上。 第四弾までだいたいの流れができた。 とりあえず第二弾を完成させて、うまくできるかどうかやってみたい。 楽しく遊べるようなら、…

謎解きゲームを作った。

脱出ゲームの暗黒の座禅に参加したあと、ふと思った。 座禅やってみたい。 座禅体験とかやってる寺があると思う。 邪念が入ってると叩かれるらしいけど、本当に叩かれるのかも試してみたい。 座禅してる間にめちゃくちゃエロいこと考え続けてたらどうなるの…

首15回×3セット×4種類 寝る時間が遅くなってしまったので首だけ。 今日は早めにトレーニングして早めに寝よう。

昨日帰りに寄ったカフェ。 チェーン店で、他の店舗にはいままで何回か行ってた。 和風モダンな内装で落ち着いた感じ。 でも昨日寄ったところはスーパーに併設されてて内装がシンプルだった。 それに18時閉店であまりゆっくりできなかった。 19時までって書い…

伊丹昆虫館に行ってきた。

「謎解きは形容詞のあとで事件簿」、「ソクラテスラ」、「クイズいいセン行きまSHOW！恋愛編」、「Cluedo」、「たった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ。」、「コリドール」、「コードネーム」をプレイ。

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット リストカール20�s20回×3セット サイドレイズ12.5�s15回×3セット リバースリストカール15�s15回×3セット ハンマーカール15�s15回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット いつものメニュー。 …

脱出ゲーム「暗黒の座禅」に参加してきた。

伊丹昆虫館に行ってカフェに寄って買い物して帰ってきたところ。 疲れてて、帰りの車で熟睡してた。 自分の隣でなつおも熟睡。 なつおはこのまま朝まで寝ると思う。 いまから寝るまでにやりたいことがいくつもある。 とりあえず休憩してから少しだけブログ書…

昨日は久しぶりにアルコールを３杯飲んだ。 普段はほとんど飲まず、飲むときも２杯までにしてるんだけどゆっくり話をしてたので３杯目まで。 アルコールが回って帰りは頭痛がした。 やっぱり自分は２杯までがちょうどいいかなーと思った。

いま外で昼ご飯中。 食べ終わったら伊丹にある昆虫館に行く。 昆虫館のあとはカフェに寄って帰るつもり。 なつおの元気と時間があれば、おしりたんていの謎解きに行くかも。 たぶん家に帰って遊ぶことになると思うけど。 一日なつおの相手をしてきまーす。

腕立て伏せ15回 アルコール飲んで帰ってきたけど少しだけやった。 いつもより動悸が激しかったと思う。

仮面ライダージオウとリュウソウジャーを見終わった。 仮面ライダージオウはたぶんあと何回かで最終回。 今週もなかなか面白かった。 リュウソウジャーは新しく出てきた青＆金が仲間になった。 デザイン的に青の上位互換感があるけど、青的には複雑なんじゃ…