疲れのせいで二度寝して朝９時まで寝てた。 仮面ライダージオウが始まった瞬間、 「おっとー！９じやでー！」 となつおに起こされた。 仮面ライダー見るより寝ときたい…。 なつおはきっと俺が喜ぶと思って起こしにきたんだと思う。 しょうがないから一緒に見…

終電に乗っていま帰り。 久しぶりに終電まで遊んだ。 朝から脱出ゲームに行って、昼ご飯食べてボードゲーム。 そのあと飲みに行って遅くなった。 明日はなつおの相手をする。 家に帰ったらさっさと寝るようにしよー。

今日は朝から脱出ゲーム。 でも全然頭が働いてない。 待ち合わせ場所に着くまで謎解き勉強しとこー。

昨日のトレーニング。

いま家に帰ってきたところ。 あー疲れた。 書きたいこといろいろあるけど明日に備えて睡眠とらないとなー。 晩ご飯食べてすぐ寝よう。

明日は前部署の同僚、後輩と遊ぶ約束をしてる。 午前中に脱出ゲームに行って、昼ご飯を食べてからボードゲームの予定。 ボードゲーム何するか考えておこー。

いま道場に向かう電車中。 いつもより遅くなってしまった。 カフェ休憩せずに行くつもりだけど、着くのは19時半くらいになるかなー。 気持ちが上向いてないけど頑張ってこよう。

過去の仮面ライダーもちょっと気になってきた。 顔と名前が一致しないけど、かっこいいデザインの仮面ライダーがけっこういる。 仮面ライダージオウは過去のライダーと合体してその力を使うって能力がある。 それでなつおも過去のライダーに興味を持ってる。…

いままで仮面ライダーに全然興味がなかった。 子どものときに見た仮面ライダーブラックと仮面ライダーブラックRXがうっすら記憶に残ってるくらい。 でもなつおと仮面ライダージオウを見てると面白かった。 ストーリー性があって、続きが気になる。 ９月から…

首15回×3セット×4種類 雨が降ってたのでランニングには行かず。 スクワット、デッドリフトをしようと思ってたのに寝てしまった。

疲れすぎててソファーの上で寝てしまった。 ソファーで寝たときはいつも深夜に眼が覚めるんだけど、そのまま明け方まで寝てた。 今日も仕事が忙しい。 早めに出勤しないとなー。 金曜日、そこそこ頑張ろう。

今日も忙しかった。 自分がやらないといけないことはやった。 でも上司の決裁が下りてないので明日はちょっと早めに出勤した方がいいかも。 ううーん。 嫌だけど早めに行くか。

アプリの脱出ゲームをいくつかやった。 難しいって言われてるやつは、謎解きが難しいと言うよりも意味のわからないのが多かった。 突然アイテムとアイテムを組み合わせたり、タップしまくったらアイテムが見つかったり。 閃きよりも作業が必要。 単純に作業…

腕立て伏せ15回 これだけ。 あちこち痛めてるのでちょうどいい休息かも。 そろそろスクワット、デッドリフト、ランニングもいけそう。 今日はスクワットとデッドリフトかランニングのどっちかをやろう。

おやつ食べてゲームしてた。 ランニング行くのは時間的にちょっと厳しくなってしまった。 今日はもういいか。 ちょっとだけ筋トレして寝よー。

３時間ほど残業した。 全然勤務時間中に仕事が終わらなかった。 嫌だ。 道場には行けず。 まあ仕方ないなー。 コンビニに寄っておやつを買ってしまった。 空腹とストレスのせい。 道場休んでおやつを食べるっていう駄目なパターンになってる。 左脚治ってき…

今日は仕事が忙しい。 残業したくないけど残業することになるかも。 夜は道場に行ってトレーニングするつもり。 カフェ休憩する時間もとりたいから、やっぱりできるだけ残業しないようにしたいなー。 一日適度に頑張ろう。

腹筋ローラー10回×3セット 明日くらいからスクワット、デッドリフト、ランニングもできそう。

謎解きのやる気がありすぎて、脱出ゲームの夢を見た。

７時間半寝ようと思ったらもう寝る用意をして布団に入らないといけない。 遊びたいけど体を回復させるために寝ないとなー。 うーむ。 少しだけブログ書いて寝よう。

日焼け跡が痛い。 なつおと風呂に入ったけどシャワーを浴びるのもつらかった。 明日道場でトレーニングできるかな…。

体のあちこちにダメージが来てる。

昨日は夜10時から明け方４時くらいまで寝た。 歯磨きして二度寝。 そこからまた３時間くらい寝た。 睡眠時間は多くとったけどまだまだ体が消耗してる。 今週は仕事が忙しいし、睡眠時間を毎日７時間半とるようにしたい。

首15回×3セット×4種類 ローキックをくらって痛めた左脚がだいぶマシになってきた。 あと２，３日でスクワット、デッドリフト、ランニングもできそう。

ブログ書こうと思ってたのにいつの間にか寝てしまってた。 絶対日焼けのせい。 焼けすぎないようにしてたつもりだけど、上半身も脚も真っ赤になった。 水着の部分以外は全部。 特に上半身がひどくて、シャワーを浴びるだけでひりひりして凄く痛かった。 今日…

嫁、なつおが寝ていまから自由時間。 と言っても自由時間は１時間くらいかな。 ３日間なつおの相手をしまくってやった。 我ながらよく遊んでやってると思う。 ちょっとだけブログ書いて自分も寝よーっと。

家に帰ってきて一息ついたところ。 プールで遊びまくってきた。 10時半くらいにプールに着いて、昼ご飯もプールで食べて14時すぎまでいた。 帰りの電車でなつおは当然の熟睡。 自分も日焼けして体が消耗してる。 夜は早く寝るようにしよーと。

いま電車に乗ったところ。 なつおに 「うみのひだからうみにいきたい」 と言われたけど、海までは遠いし混んでるのが嫌。 30分くらいでいけるプールに行くことにした。 かなり広くて遊び場所が充実してるプールなので、なつおが満足するまで遊べると思う。 …

嫁の足の裏の調子が悪いまま。 今日もなつおと二人で出かけることになった。 天気よくなりそうなので外でも遊べると思う。 どこに行くか考えてやろう。

昨日、帰りの電車でなつおは寝てしまった。