今日ももう眠たい。 疲れと下半身のダメージのせいだと思う。 あと少しだけブログ書いて寝よー。

下半身のダメージが大きい。 一日過ごして気づいたけど、右足親指もかなり痛めてる。 力を入れると痛い。 上半身のトレーニングだけでもしようと思ったけど、下半身のダメージが大きすぎて腕立ての体勢を維持できない。 ２，３日は筋トレもムリそう。 まあい…

脚がやばい。 いまはっきりわかるのは、股関節の痛み、膝の痛み、右足親指の痛み、両足人差し指と両足中指の爪の内出血。 太ももの筋肉痛とふくらはぎの筋肉痛もあるけど、これはすぐ治りそう。 爪の内出血が一番の問題。 治るまでどのくらいかかるかわから…

ランニング21�q もう一生走りたくない。

眠たすぎる。 体が睡眠を欲してる。 歯磨きして寝よう。 また明日いろいろ書きたい。 おやすみなさーい。

ハーフマラソンで足の爪をケガした。 爪が４本死んでる…。 まともに歩けない状態。 明日仕事に行けないかも。

嫁となつおが嫁実家から帰ってきた。

電車の中で気を失うように寝てた。 家に帰ってきて一息ついたところ。 嫁となつおは21時くらいに帰ってくるらしい。 それまで晩ご飯食べながらブログ書いて遊ぼーっと。

ハーフマラソン走って宝石の煌きをやった。 いまめちゃくちゃ疲れてる。 寝ます。 おやすみなさーい。

マラソン大会の会場に来てる。 淀川河川敷。 思ってたのと違ってめちゃ人多い。 駅でトイレに行こうと思ったら、トイレの外まで行列ができててあきらめた。 女性用で並んでるのはたまに見るけど、男性用でこんなに並んでるのは初めて見たかも。 けっこうテン…

ランニングで足を痛めてから三週間。 まだ治ってない。 昨日のリアル脱出ゲームで移動が思ったよりも多かった。 帰りにはかなり違和感が出てきてた。 今日はハーフマラソンなので約20�q。 軽く走るくらいなら大丈夫、だったらいいな…。 足の痛みが悪化したら…

シャワー浴びて朝ご飯食べて家を出た。 いまからマラソンに向かう。 終わったらみんなで銭湯。 そのあとはボードゲームするかも。 絶対みんな疲れてると思うけど。 今日も一日楽しんでこよー。

リアル脱出ゲーム、「大迷宮バハムートからの脱出」に参加してきた。

今日使って改めて思ったけどこのユニット強い。 耐性付いてるこのユニットにはブラックフォトンDualが有効だけど、バトルクライ、プロテクションでかわすことができる。 フリーペーパー環境だとなかなか倒せない。 スヴァーハ側の手札が弱いタイミングを狙う…

いま帰り。 モンコレ練習してリアル脱出ゲーム行って反省会してきた。 凄く楽しかったけど思ったよりも疲れてしまった。 乗り換え駅で終電を待たないといけないので、家に着くのは深夜０時半くらい。 明日のマラソンに備えて早めに寝るようにしよーと。

30分ほど眠れた。 やっぱり筋トレのせいで思ったより体が疲れてる。 いま電車に乗ったところ。 王様とモンコレの練習してからみんなと集まって、軽く夕ご飯食べてからリアル脱出ゲームに行くって流れ。 一日遊んできまーす。

嫁、なつおは嫁実家に出かけた。 姪っ子のソフトボール大会の応援に行って、そのまま泊まるらしい。 側近Ｂは自由です。 いまから少しでも昼寝しよう。 万全の状態でリアル脱出ゲームに臨みたい。

ハースストーンの闘技場をさらに追加で２回やった。 １回目はローグで12-1、２回目もローグで8-3。 結局２回で20勝なので、アップデート前が含まれずに勝数高い30回を抜き出しても平均勝数は変わらず。 まあいいや。 今日からあと一週間はランク戦して遊ぼう…

座ってたらなつおが突っ込んできた。 横通ればいいのに、明らかにわざと。 ぶつかりながら 「どいてくださーい」 と言われた。 なつおが敬語使うの初めて。 どこで覚えたのか知らないけど、思わず笑ってしまった。 どかないけど。

２歳児の睡眠時間について調べた。 昼寝も含めて一日12〜14時間寝かせた方がいいらしい。 ほえー。 14時間寝かせるとすると、一日の活動時間は10時間。 少ない気がするけどそんなもんなんか。 保育園での昼寝は２時間らしい。 そうすると、夜はやっぱり８時…

４月から嫁が仕事に復帰する。 なつおは保育園に行く。 朝ご飯食べさせてから保育園に連れて行くので、親子ともども早寝早起きしないといけない。 理想は夜８時には寝かせたい。 朝は７時までに起こして朝の準備。 保育園で遊び疲れたら寝る時間早くなるかな…

いま起きたところ。 昨日は筋トレの疲れで０時すぎに寝てしまった。 謎解きの練習しようと思ってたのに。 出かけるまでの間にやろーと。

いま起きたところ。 昨日は筋トレの疲れで０時すぎに寝てしまった。 謎解きの練習しようと思ってたのに。 出かけるまでの間にやろーと。

召喚術師カード。 このカードも使いやすくて強い。 「攻撃力：＋２」＆「防御力：＋２」は強力。 個人的にはデオネアにこの能力を使ってみたい。 ５／８／７でダイスダメージを下げたりしてると、凄く倒されにくいと思う。 普通に使うならラマシュトゥとのシ…

召喚術師カード。 イニシが足りなさそうなときはイニシを付けて、大きめのユニットで攻めるときは耐性を付けて戦闘できる。 でも基本的にはイニシ付けるか１ドローするかって使い方になりそう。 バードマンで隊長ユニットがいないときにイニシ：＋２を付けら…

腕立て15回×3セット+15回×2セット 数字腹筋20回×3セット 背筋50回×3セット+70回 リバース腕立て15回×3セット 足を使えないので筋トレだけやった。 我ながら頑張ったと思う。

今日は仕事。 かなり忙しくなりそう。 仕事のあとは同僚とトレーニングして、家に帰ったらハースストーンの闘技場とリアル脱出ゲームの練習をする。 明日は昼から王様と少しだけモンコレの練習。 夕方にみんなで集まって、夕ご飯食べてからリアル脱出ゲーム…

ベンチプレス45�s10回×3セット ベンチプレス65�s5回×2セット 65�sはぎりぎり5回できるかどうかくらい。 補助ついてもらってやってる。 次やるときも45�s上げてから65�sにチャレンジしよう。

リアル脱出ゲームの練習したいけどもう眠たい。 仕事の疲れが来てる。 明日も仕事が忙しい。 今日は遊ぶの我慢してもう寝よう。 おやすみなさーい。

アップデート後の１回目はローグで11-3だった。 その次はローグで9-3。 ３月からは勝数が多い30回を切り取って平均を出すらしい。 30回目に2-3してしまった自分にとっては有難くない変更。 アップデート前がカウントされなかったときは11-3、9-3が自分の最初…