2017-03-27 脚 トレーニング 脚がやばい。 いまはっきりわかるのは、股関節の痛み、膝の痛み、右足親指の痛み、両足人差し指と両足中指の爪の内出血。 太ももの筋肉痛とふくらはぎの筋肉痛もあるけど、これはすぐ治りそう。 爪の内出血が一番の問題。 治るまでどのくらいかかるかわからん。 またしばらく脚を使った運動ができないかも…。