筋肉痛

全身に筋肉痛が来てる。

強く感じるのは首、胸、背中、腹筋、背筋、腕、脚。

特に痛みが強いのが首、胸、腹筋で、力を入れて動かせないくらいの筋肉痛がある。

今日も道場に行くつもりにはしてる。

またグラップリングの練習に付き合うことになると思うけど、まともに動けるかかなり不安。