帰宅

道場から帰ってきて晩ご飯を食べ終わった。

グラップリングの試合に出る二人が来てなかったので、練習生たちに教えながら打撃の練習。

あとから来たプロ選手とMMAのマススパーリングをした。

めちゃくちゃ疲れた。

今日もアドレナリンが出ててなかなか寝つけなさそう。

片付け、歯磨きをしてできるだけ睡眠をとりたい。