2022-05-09 上腕骨内側上顆炎 トレーニング 左肘の内側の痛み、一週間経っても治ってない。 たぶん上腕骨内側上顆炎ってやつで、詳しく調べたところ症状が長引くと慢性的な痛みとしてずっと残るらしい。 こわ。 組み技の練習もだけど、ジャブも使えない。 やるとしたらラダートレーニングとか左腕を使わない打撃練習。 …ほとんど何もできないな。 練習休んだ方がいいかもしれないレベル。 とにかく怪我を悪化させないように気をつけとこう。