2022-05-10 安静 トレーニング 整骨院で左肘を診てもらった。 やはり内側上顆炎で間違いないっぽい。 とりあえず一週間は安静にするように言われた。 左腕を使うトレーニングは禁止。 どうしてもやるならラダートレーニングとか、左腕を使わないやつをやるように。 左腕は一週間安静。 左腕は一週間安静。