広背筋

減量が終わってから一ヶ月、まあまあ体重が増えてる。

量ってないけど75�sは超えてそう。

筋肉もつけてるつもりだけど、できれば75�s以下にしておきたい。

試合がないと減量する気になれないけどー。

自分の体を見ると、前より広背筋がついた気がする。

正面から見たときちょっと胸の横幅が広くなった。

腕立てとチンニングのお陰だと思う。

頑張って筋トレを続けとこう。