2016-07-31 体重測定 トレーニング 体重量った。 75.6�s。 …いける! 7月末の目標まであと0.1�s。 昨日筋トレしてないので今日は背筋と腕立てをやるつもり。 あとは今日も1,400kcalに抑えよう。 無事目標体重を達成したら明日は一日好きなもの食べよう。