525日目
ヘッドスリップ50秒×3セット
ウェービング50秒×3セット
ジャブダッキング50秒×5セット
ストレートダッキング50秒×5セット
ジャブ50秒×5セット
ワンツー50秒×5セット
ジャブダブル50秒×5セット
フック50秒×5セット
アッパー50秒×5セット
逆手アッパー50秒×5セット
ロー50秒×3セット
インロー50秒×3セット
ロー、ローカットミドル50秒×6セット
ミドル、ミドルガードロー50秒×6セット
マススパーリング50秒×5ラウンド×3セット
MMAマススパーリング(スタンド＆シッティング)50秒×6ラウンド
MMAマススパーリング(ハーフガード)50秒×6ラウンド
グラップリングの試合に出る人が来てなかった。
たぶん水曜の練習がハードすぎて、筋肉痛で体が動かせなくなってるんだと思う。
K-1のジムから移籍してきた人が来てた。
若者でかなり強かった。
いまはまだ勝てると思うけど、１年後には抜かれてそう。
できるだけ頑張りたい。
強くなるまであと475日
