532日目
ヘッドスリップ50秒×3セット
ウェービング50秒×3セット
ジャブダッキング50秒×3セット
ストレートダッキング50秒×3セット
ジャブ50秒×4セット
ストレート50秒×4セット
フック50秒×4セット
アッパー50秒×4セット
逆手アッパー50秒×4セット
キック50秒×2セット×6種類
マススパーリング1分30秒×12ラウンド
グラップリングスパーリング3分×8ラウンド
エグきつかった。
キックボクシングのマススパーリングを12ラウンドやったあとのグラップリングスパーリングがやばかった。
マススパーリングは試合出場を目指してる練習生３人と自分で。
代表にボディを強く打つように言われて、全員からダウンを取った。
３人ともかなりできるので、12ラウンドずっと気を抜かずにやってた。
そのあと、練習生１人、あとから来たプロ選手２人、体重100kgくらいある外国人柔術家、自分の５人でグラップリングスパーリングをした。
めちゃくちゃきつくて、本当に動けなくなった。
練習生と外国人柔術家は途中で脱落して、自分とプロ選手が最後までやった。
でも７ラウンド目、８ラウンド目は自分はふらふらで、まともに戦えてなかった。
勉強していったことは少ししか出せなかった。
またグラップリングの動きを調べてMMA、グラップリングの練習に臨みたい。
強くなるまであと468日
