58日目
インターバルトレーニング35秒×10セット
差し35秒×6セット
絞り35秒×6セット
タックル(ダブルレッグ)、柔術立ち40秒×4セット
スピンターン40秒×2セット
スイッチバックスピンターン40秒×3セット
ウィングロール40秒×2セット
MMAマススパーリング（スタンド＆シッティング）40秒×10ラウンド×2セット
ジャブタックル40秒×3セット
ワンツータックル40秒×3セット
フックタックル40秒×3セット
アッパータックル40秒×3セット
逆手アッパータックル40秒×3セット
パンチ、タックル40秒×2セット
差しターンタックル40秒×4ラウンド×2セット
パンチ、タックル、シャドー40秒×4ラウンド×2セット
ボクシングレスリングマススパーリング2分×6ラウンド×3セット
MMAマススパーリング2分×5ラウンド×2セット
他にもやったと思うけど思い出せない。
最後のボクレスマススパーとMMAマススパーでめちゃくちゃ消耗した。
終わった瞬間倒れ込んだ。
強くなるまであと42日
