2016-06-27 食事制限 トレーニング まさか体重増えてるとは…。 土曜は昼に結婚式でいい物食べて、夜は飲みに行ってお腹いっぱい食べた。 日曜も実家でたくさん食べた。 そら体重増えるわ。 よし、月曜から4日間食事制限じゃ。