トレーニングを休んでる間にポケモンカードの練習をしとこう。 １日に３０分くらいは一人回しをしたい。 時間があるときにデッキガイドも読もう。 たぶん。

トレーニングができないのでドラクエウォークの麻雀をやってた。 土日月の３日間で７半荘くらいやった。 たぶん２位２回、３位４回、４位１回くらいの成績。 一度も１位になれなかったことは確実に覚えてる。 つまりクソゲー。

今日はポケカのシールド戦があった。 自分も出る気満々でなつおとシールド戦の勉強をして行った。 ところが参加希望者が多くて自分もなつおも抽選落ち。 なつおはジムバトルに参加したけど、人が多過ぎて自分は外で待っておくことにした。 シールド戦面白そ…

昨日は筋トレを休んだ。 右腕が使えないので左手で片手腕立てしようと思ったけど、右足が痛くて体を支えられなかった。 右肘、右足を痛めてるとできることがほとんどない。 首も痛めてるけど明日か明後日には首のトレーニングはできるかな。 足が治ればウォ…

なつおのポケカの大会待ち。 ３時間半ほど経った。 あと１時間。 またドラクエウォークの麻雀でもしとこう。

あちこち怪我してる。 いま一番大きい怪我は右肘。 靭帯を断裂してしまった。 靭帯が切れた時、道場にいた人たち全員に聴こえるくらいの音が鳴った。 でも前に右肘の靭帯を断裂したときよりはまし。 痛いけど前みたいな激痛ってほどじゃない。 「ブチブチブ…

698日目 胴クラッチテイクダウン1分×4セット×2種類 タックル、差し上げプルダウンがぶり、たぐりバック、差し返し1分×6セット シャドーボクシング＆バーピー15秒×6セット ボクシングレスリング1分×5ラウンド×2セット MMAマススパーリング1分×7ラウンド キッ…

道場の練習でめっちゃ怪我してしまった。 MMAの練習で、痛めてた首をさらに痛めた。 投げられて頭をマットに強くぶつけた。 首にダメージが来て、一瞬動けなくなった。 しかも２回。 それでも続けてたらMMAのマススパーリングで右肘を極められた。 やばいと…

今週は仕事が忙しかった。 だいぶ頑張ったけど、来週はさらに忙しくなりそう。 嫌だ。 肉体的にも精神的にも疲れてしまってる。 でも道場で全力で戦えば、その間は嫌なことは絶対忘れられる。 あと土日も遊んで職場のこと、仕事のことは考えないようにしたい…

コンビニデザートが食べたくなって、コンビニのイートインでカフェタイムしてる。 もう少ししたら道場に行く。 嫌なことは忘れて、戦ってこよう。

697日目 拳立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 荷物運びで腰を少し痛めた。 首に負荷をかけすぎて痛みがある。 無理しないように気をつけとこう。 強くなるまであと303日

ポケカの練習を自分が全くできてない。 格闘技のトレーニングをして、格闘技の勉強をしてるとなかなか時間が取れない。 効率的に動けばなつおを寝かした後に洗い物、翌日の用意をしてから１時間は時間が取れる。 トレーニング、ポケカの練習を３０分ずつやれ…

明日またポケカの新セットが出る。 今回のは強化拡張パックとかいうやつで、収録枚数は少ないっぽい。 あと強いカードは少ないみたい。 環境的には大きく変わらなさそう。 でも新弾バトルってレギュレーションでは、新セットから４枚ポケモンを入れないとい…

嫁が太ってる。 何年か前に人間ドックでやせないといけないと言われた。 自分も 「もうちょっとやせた方がいいと思う」 ってことを言ってた。 でも自分が減量してるときに 「一緒にやせる？」 と聞いたり、普段運動に誘ったりしても全くやる気がなさそうだっ…

昨日急に一人仕事を辞めた。 直接的な理由は本人の個人的な問題。 でも職場の人間関係も理由の一つとしてあったと思う。 自分は仲良くしてた人だけど、周りの頭の悪いババアのせいで嫌な思いをしてた。 自分が見かねてババアの一人に注意するくらい。 急に退…

昨日も仕事で疲れてた。 自分の仕事で疲れてたのもあるし、職場の人間関係で精神的にも疲れてた。 道場を休んだけど、道場に行った方が気持ちが晴れてたかも。 明日はまた道場で何もかも忘れるくらいのトレーニングをしよう。

696日目 拳立て伏せ50回 これだけ。 強くなるまであと304日

昨日はなつおに添い寝してそのまま寝てしまった。 仕事で疲れてしまってた。 今日も仕事が忙しい。 嫌だけどほどほどに頑張ろう。

695日目 拳立て伏せ50回 打撃の勉強をした。 強くなるまであと305日

694日目 拳立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 チンニング10回 金曜のきついトレーニングからまだ体が回復してない。 深夜少しだけウォーキングしてるときに公園を通りかかった。 やるつもりじゃなかったけど10回だけチンニングした。 強くなるまであと306日

ポケカにウッウてカードがある。 いま環境トップのデッキ、ロストギラティナやＣＬ愛知で優勝したロストヤミラミに採用されてる軽いアタッカー。 モンコレで言うとムスペルの闘士的なポジション。 今朝、なつおに 「ウッウのおとぼけスピットって弱点計算し…

693日目 拳立て伏せ50回 MMAの勉強をした。 強くなるまであと307日

今日の日記。 朝からなつおをスイミング＆体操に連れて行った。 昨日病み上がりで行けなかったので今日に振り替えた。 終わった後は車の中で昼ご飯を食べさせてポケカの大会へ。 自分と嫁はなつおの大会中に昼ご飯を食べた。 時間があったので買い物をしてカ…

MMAに向けた体作りをした。 ５年前に思ってた体作りをだいたい実行できた。 体幹部分はしっかりさせて腕と脚は細め。 体幹から離れるほど細くなる、黒人体型を目指してた。 理想は現状よりももっと体幹の筋肉をつけて、腕と脚ももう少し太め。 でも自分の体…

692日目 拳立て伏せ 首15回×3セット×4種類 ウォーキング3km 全身に筋肉痛が来てる。 強くなるまであと308日

ダイソーで買った体験ミステリーゲーム。 プレイヤーは見習い魔法使いとして、祭壇を作る際に起こった事件の犯人を捜す。 前に買ったどうぶつレストランと違って、ちゃんとしたマーダーミステリーだった。 プレイ人数は３人。 １０歳以上が対象で、所要時間…

今日の日記。 なつおが病み上がり。 嫁は膝の痛みで病院へ。 自分はシティリーグに行かずに家でなつおの世話をすることになった。 午前中はポケカで対戦して遊んだ。 先に３勝した方が勝ち。 ただし自分が使って勝利したデッキはもう使えなくなるってルール…

なつおが夜中に目を覚ました。 苦しそうにしてて、眠れないくらい。 ただ熱は37.1℃の微熱だった。 しばらく様子を見てたけどつらそうなまま。 嫁と相談してカロナールっていう解熱鎮痛剤を飲ませることにした。 薬を飲ませるとしばらくしてなつおは寝た。 そ…

今日は自分のシティリーグの日。 でも嫁が膝の痛みで病院に行き、自分はなつおが病み上がりなので家で様子を見ておくことになった。 ちょっと残念だけどまあ仕方ない。 またジムバトルに出て練習して、次のシティリーグには参加したい。

691日目 インターバルトレーニング30秒×13セット ヘッドスリップ１分×３セット ウェービング１分×３セット ジャブタックル１分×３セット ワンツータックル１分×３セット フックタックル１分×３セット ボクシングレスリング１分×５ラウンド×３セット グラップ…