いまなつおと電車に乗ってる。 乗り換え駅で昼ご飯を食べて、尼崎まで行く予定。 尼崎の広い公園で遊んで、バスに乗ってスーパー銭湯に行くことにした。 男二人旅に行ってきまーす。

嫁が休日出勤で出かけてる。 いまからなつおと２人で遊びに行く。 図書館行くか、銭湯行くか、天気がいいので虫探しに行くのもいいなー。 どうするか考えよう。

スクワット20�s20回×3セット デッドリフト20�s20回×3セット 首15回×3セット×4種類 また深夜にやった。 生活リズムを整えるためにもう少し早い時間に終わらせたい。

自分がいま勤めてる部署に過去にいた仲のいいメンバーが集まった。 男５人で飲み会。 みんないい年齢になってる。 いろいろ大変な話もあったけど、楽しく話すことができた。 仕事も家庭も遊びもそれぞれ頑張りたいと思った。

飲み会行って家に帰ってきたところ。 居酒屋行って、コーヒー飲みに行ってから一駅歩いて帰ってきた。 アルコール２杯飲んだけど酔いは完全に醒めてる。 いまから筋トレしてハースストーンして寝よう。

飲み会行って家に帰ってきたところ。 居酒屋行って、コーヒー飲みに行ってから一駅歩いて帰ってきた。 アルコール２杯飲んだけど酔いは完全に醒めてる。 いまから筋トレしてハースストーンして寝よう。

側近Ａに腕時計の購入について相談された。

数字腹筋30回×3セット ランニング10�q 深夜に腹筋してランニングに行ってきた。 疲れでぐっすり寝た。

ゲンを作って偶数パラディンを組んだ。

いま帰ってきたところ。 10�qほど走ってきた。 走りながらハースストーンの偶数パラディンについて考えてた。 いくつか考えたことをまとめとこう。

新しいデッキを組みたい。

コントロールプリーストで50戦やった。 結果は28勝22敗で勝率56%。 まあこんなもんかなー。 勝率60%くらいいけると思ってたけど、流行りの挑発ドルイドがきつすぎた。 あとクエストローグも厳しい。 使ってて凄く楽しいデッキ。 でもいまはちょっと環境に合…

クエストローグ、コントロールメイジ、性悪ドルイドと当たって３連敗。 どのマッチアップもきつい。 パラディンとキューブロック倒すデッキなのに不利マッチ踏みまくり。 さっきから号泣しながらやってる。 46回やってキューブロックに４回しか当たってない…

朝からハースストーンをやった。 昨日に続いてコントロールプリーストを使用。 挑発ドルイドが増えてるのか、昨日からやたらあたる。 ドルイド相手の勝率は3勝5敗で37.5%。 装甲がきつい。 いま挑発ドルイド、コントロールウォリアーと連続で装甲を積むデッ…

とてもくだらないけど1000リツイートされるためにどういうツイートをすればいいのか分析しよう。 自分の印象では「凄いこと」、「面白いこと」、「政治・思想」、「嘘ツイート」がリツイートされやすい。 「凄いこと」、「面白いこと」は難しいし、「政治・…

なつおの体調が悪いので休みをとった。

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット ハンマーカール10�s20回×3セット リバースリストカール7.5�s20回×3セット サイドレイズ7.5�s20回×3セット リストカール15�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット しんどいし時間がか…

ハースストーンして腕立てしてハースストーンした。 コントロールプリーストを使い続けて11勝7敗。 勝率61.1%なのでまあまあ。 そんなに強くはないと思うけど、使いがいのあるデッキ。 いろいろ考えてプレイするのが楽しい。 いまランク３まで上がった。 今…

なつおが熱を出してる。 勤務時間が終わってすぐにお迎えに行き、添い寝して寝かせた。 明日は仕事休むことになるかなー。 なつおが寝てるので自由時間ができた。 ハースストーンして筋トレでもしよう。

仕事とトレーニングの休息のためにちゃんと睡眠時間をとりたいと思ってる。

数字腹筋30回×3セット 腹筋を30回に戻した。 これで腕のトレーニングと腹筋はケガする前の水準に戻せた。 スクワットとデッドリフトは焦らず徐々に戻したい。

嫁が残業でまだ帰ってこない。 かなり長引いてるみたい。 今日はランニング行けないかなー。 まあ仕方ないか。

なつおの話。

この前のツイートがたくさんリツイートされた。 思ったより嬉しい。 ＳＮＳでインスタ映えにはまる人の気持ちがちょっとわかった。 嬉しかったので1000リツイート目指したいけど、ハースストーンとかモンコレの話題じゃ難しいやろうなー。 もっと一般受けす…

スクワット20�s20回×3セット デッドリフト20�s20回×3セット 首15回×3セット×4種類 深夜にやった。 また寝不足になってる。

コントロールプリーストを何回か使った。 このデッキ使ってて楽しい。 パラディンとキューブロックに勝てるのが自分の中で凄くポイントが高い。 性悪ドルイドがきついらしいけど、プレイング次第でなんとかなるような気がしないでもない。 あとシャダウォッ…

新セットが実装されてからまあまあハースストーンしてる。 さすがにシャダウォックは飽きてきたのでちゃんとしたデッキを使いたい。 前環境はあんまりやってなかったので魔素が余ってる。 持ってないヴォイドロードとかケレセス公爵とか作ってもいいかも。 …

昨日ツイートしたシャダウォックの悪口、今朝見たら100リツイートされてた。 見た人が笑ってくれてたら嬉しい。 1000リツイートとかされたいけど、ハースストーンに限定したツイートだと難しいやろなー。 嘘ツイートしよかな。

今日も筋トレして、明日は道場に行こうと思ってた。 ところが嫁に 「水曜残業しないと駄目だからお迎え行って」 と頼まれてしまった。 今週の水、金は嫁がお迎えのはずだったけど、まあ仕方ないなー。 明日はまたランニングでも行こう。

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット ハンマーカール10�s20回×3セット リバースリストカール7.5�s20回×3セット サイドレイズ7.5�s20回×3セット リストカール15�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット 今日も腕がだるい。 …