ハースストーンして腕立てしてハースストーンした。 コントロールプリーストを使い続けて11勝7敗。 勝率61.1%なのでまあまあ。 そんなに強くはないと思うけど、使いがいのあるデッキ。 いろいろ考えてプレイするのが楽しい。 いまランク３まで上がった。 今…

なつおが熱を出してる。 勤務時間が終わってすぐにお迎えに行き、添い寝して寝かせた。 明日は仕事休むことになるかなー。 なつおが寝てるので自由時間ができた。 ハースストーンして筋トレでもしよう。

仕事とトレーニングの休息のためにちゃんと睡眠時間をとりたいと思ってる。

数字腹筋30回×3セット 腹筋を30回に戻した。 これで腕のトレーニングと腹筋はケガする前の水準に戻せた。 スクワットとデッドリフトは焦らず徐々に戻したい。