2023-06-10 1000日後に強くなる俺 トレーニング 727日目 拳立て伏せ50回×3セット チンニング10回 夜に少しだけウォーキングして公園で1セットだけチンニングをした。 広背筋にほどよく筋肉痛が来てる。 また3セットずつやろうかな。 強くなるまであと273日