食欲

いかん、また食欲が我慢できなくなってる。

クリスマスイブまで減量を続けてた。

食べる量をかなり減らして順調に体重も減ってたと思う。

クリスマスイブはチキンや嫁となつおの作ったケーキを食べてお腹いっぱいになった。

まあ想定の範囲内。

でも昨日も今日もおやつを食べてしまった。

気持ちが緩んでしまってる。

年内はほとんど食べないくらいのつもりでいこう。