「ワインレーティング」、「犯人は踊る」、「TAGIRON」、「ハンズ」、「ビッグチーズ」、「ウボンゴ」、「ダンジョンオブマンダム エイト」をプレイ。

今日は朝から嫁が出かけてる。 自分はなつおの相手。 トーマスのパズルに付き合わされまくった。 パズル地獄。 もうピース見たらどの位置かわかるようになった。 なつおの髪の毛を切ってやって、夕方からまた電車に乗って出かけた。 買い物していま帰りの電…

リバースリストカール5�s30回×3セット リストカール5�s50回×3セット ハンマーカール5�s50回×3セット サイドレイズ5�s30回×3セット ハンドグリッパー25�s30回×3セット リストカールであまり筋肉を追い込めてない。 重量上げた方がよさそう。

昨日の日記。