1000日後に強くなる俺

トレーニング

150日目

腕立て伏せ50回

スクワット50�s15回×3セット

デッドリフト50�s15回×3セット

全身消耗してる。

いまは腹筋が一番痛い。

今日の昼くらいから背筋と両脚に筋肉痛が来そう。

強くなるまであと850日