100日後に強くなる俺

トレーニング

82日目

腕立て伏せ50回

左足指の痛みはまだまだ続いてる。

きつい腕立てはできないし、スクワット、デッドリフト、腹筋ローラーも無理。

できる範囲のダンベルトレーニング、数字腹筋、体幹トレーニングあたりをやっていきたい。

強くなるまであと18日