ほぼ毎日筋トレをしてる。

2021.6.1現在。

いつの間にかもう６月。 いろいろ考えていきたい。 差し当たっては死ぬまでにしたいこと、筋トレメニュー、なつおの遊び、自分の遊びあたり。 ちゃんとブログにメモしとこう。

151日目 腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 数ヶ月ぶりに体感トレーニングをやった。 これも左足を痛めて以来。 いいトレーニングができてるけど腹筋がまだまだ痛い。 強くなるまであと849日