平日日記。
朝から仕事に行った。
まあまあ働いて昼ご飯を食べた。
食後のんびりしてたら会議の時間に。
車で20分ほど行ったところにある公的施設で会議をした。
ところどころで発言をさせてもらって、真面目な話をしつつも楽しい雰囲気を作れたと思う。
会議のあとは職場に戻って片付け。
少しだけ残業してから同僚とトレーニングをしに行った。
自分を入れて４人でトレーニングをした。
２人は格闘技経験がない初心者。
インターバルトレーニング、筋トレ、ミット打ちって流れで、それなりにきついけど楽しくできる程度にメニューを組んだ。
軽めのメニューにしたつもりだけど初心者２人はかなり消耗してた。
もう少し軽くてもよかったかも。
家に帰ってきてなつおの相手をした。
なつおは
「あしたなにするー？」
と遊びに行きたそうにしてた。
何するかは天気次第かなー。
一応明日の予定をいくつか考えておいてやろう。
