目標：体重75�s以下、体脂肪率20%以下、体筋肉率35%以上。
5/24：体重79.6�s、体脂肪率24.3%、体筋肉率33.5%。
7/2：体重78.8�s、体脂肪率23.9%、体筋肉率33.7%。
7/9：体重78.0�s、体脂肪率23.4%、体筋肉率33.9%。
7/16：体重77.8�s、体脂肪率23.3%、体筋肉率34.0%。
7/23：体重79.0�s、体脂肪率24.0%、体筋肉率33.6%。
7/30：体重77.4�s、体脂肪率23.0%、体筋肉率34.1%。
目標をだいぶ下回ってる。
８月中には目標達成しよう。
