目標：体重75�s以下、体脂肪率20%以下、体筋肉率35%以上。
5/24：体重79.6�s、体脂肪率24.3%、体筋肉率33.5%。
7/2：体重78.8�s、体脂肪率23.9%、体筋肉率33.7%。
7/3：体重78.0�s、体脂肪率23.4%、体筋肉率33.9%。
7/4：体重78.6�s、体脂肪率23.6%、体筋肉率33.8%。
7/5：体重78.2�s、体脂肪率23.5%、体筋肉率33.9%。
7/6：体重78.2�s、体脂肪率23.5%、体筋肉率33.9%。
7/7：体重77.8kg、体脂肪率23.2%、体筋肉率34.0%。
7/8：体重77.0kg、体筋肉率22.8%、体筋肉率34.2%。
7/10：体重78.0�s、体脂肪率23.4%、体筋肉率33.9%。
7/11：体重77.6kg、体脂肪率23.1%、体筋肉率34.1%。
明日は腕のトレーニングを頑張ろう。
