7/23

目標：体重75�s以下、体脂肪率20%以下、体筋肉率35%以上。

5/24：体重79.6�s、体脂肪率24.3%、体筋肉率33.5%。

7/2：体重78.8�s、体脂肪率23.9%、体筋肉率33.7%。

7/9：体重78.0�s、体脂肪率23.4%、体筋肉率33.9%。

7/16：体重77.8�s、体脂肪率23.3%、体筋肉率34.0%。

7/23：体重79.0�s、体脂肪率24.0%、体筋肉率33.6%。

もう駄目だー。