2024-01-19 肥満 日常その他 人間ドックで体重を量った。 わかってたけどめちゃくちゃ体重増えてた。 82㎏オーバー。 うわあ。 格闘技やってるときはどんなに増えても80㎏くらいまでにしてた。 好きなもの食べまくって、運動してないので当然の結果と言えば当然の結果。 10日後の日曜日に後輩の結婚式がある。 結婚式用のスーツがピチピチになりそう。 10日で最低3kg、できれば5kgくらい落とそう。