2023-02-04 1000日後に強くなる俺 トレーニング 670日目 ウォーキング2km チンニング10回×3セット 首15回×3セット×4種類 少しだけウォーキングして、公園でチンニングして家で首のトレーニングをした。 強くなるまであと330日