627日
コンビネーション2往復
エビ2往復
差し1分×3セット
絞り1分×6セット
ジャブタックル1分×3セット
ストレートタックル1分×3セット
フックタックル1分×3セット
対面シャドー、バーピー＆サイドキックスルー1分×6セット
対面シャドー、後ろ受け身＆柔術立ち1分×6セット
ボクシングレスリングマススパーリング1分×3ラウンド×4セット
MMAマススパーリング3分×7ラウンド
ボクシングレスリングは柔道やってた人、練習生と。
MMAは柔道やってた人、体重100㎏くらいある外国人柔術家とやった。
自分だけが最後まで入ってスパーリングをやり続けた。
頑張った。
強くなるまであと373日
