1000日後に強くなる俺

609日目

エビ２往復

差し1分×10セット

ジャブタックル1分×4セット

ワンツータックル1分×4セット

ストレートタックル1分×4セット

フックタックル1分×4セット

ミドルキック1分×3セット

ボクシングレスリングマススパーリング1分×3ラウンド×5セット

グラップリングスパーリング3分×7ラウンド

MMAマススパーリング3分×5ラウンド

MMAの練習をした。

きつかった。

強くなるまであと391日