2022-11-17 体重 トレーニング 体重量った。 71.2㎏。 今回はMMAライト級に出るので70.3㎏がリミット。 試合まであと3日。 残り1㎏を切った。 ちょっと塩分、水分を控えればもういけそう。 塩分控えめにしつつ、今日はある程度食事しよう。