長文です。

体重を量った。 72.0�s。 試合まであとちょうど一週間。 予定通り落ちてる。 嬉しい。 今日はある程度食べて、月火水でまた落としていく。 木曜から塩分控えめで、前日土曜に水分控えめにすれば落とせると思う。 今回は70.5�sまでで計量クリア。 70.0〜70.4�…

345日目 腕立て伏せ50回 体が消耗してるのでこれだけ。 あと一週間、適度に頑張りたい。 強くなるまであと655日