2021-12-12 体重 トレーニング 体重を量った。 72.0�s。 試合まであとちょうど一週間。 予定通り落ちてる。 嬉しい。 今日はある程度食べて、月火水でまた落としていく。 木曜から塩分控えめで、前日土曜に水分控えめにすれば落とせると思う。 今回は70.5�sまでで計量クリア。 70.0〜70.4�sくらいになるように調整していきたい。