2022-10-30 1000日後に強くなる俺 トレーニング 575日目 腕立て伏せ50回×3セット チンニング10回×3セット ウォーキング7km まあまあ頑張った。 MMAの勉強をして、夜中の公園でグラップリングの動きの復習をした。 強くなるまであと425日