1000日後に強くなる俺

590日目

ウォーキング10km

腕立て伏せ50回

体幹トレーニング3分×3種類

体幹トレーニング5分×3種類

朝に7km、夜中に3km歩いた。

風呂の前に腕立てして、夜中に体幹トレーニングをした。

グラップリングの復習をした。

強くなるまであと410日