エビ

全体練習が終わったあと、残ってエビの打ち込みをしてた。

代表から

「自分の体の摩擦がかかりすぎ。対角の肩と足の裏以外を床から浮かしてやれ」

と言われた。

なるほど。

自分は押さえ込まれた状態からのエビだけを想定してた。

打ち込みは体にスムーズな動きを覚えさせないといけないし、実戦でもできれば摩擦をかけずに動いた方がいい。

昨日の練習でエビをだいぶ改善できた。

次回からもまた一人で練習しとこう。