400日目
エビ5往復
限定リードスパーリング50秒×10ラウンド
限定(リード＆ミドルorロー)キックスパーリング50秒×10ラウンド
パンチスパーリング50秒×10ラウンド
パンチ＋限定(膝)キックスパーリング50秒×10ラウンド
MMAスパーリング3分×4ラウンド
早めに行ったら誰もいなかった。
アップしてから一人でエビの打ち込みしてた。
まあまあできる練習生が来たので一緒に打撃の練習をした。
あまり強く当てないように気をつけてたら、近づいてきて膝蹴りを金玉に入れられた。
殺しますよ。
金的から回復しきってなかったけど、あとから来た強い人たちとMMAスパーリングをした。
4ラウンドしかやれなかったけどしっかり戦えて充実した練習になった。
強くなるまであと600日
