早めに行って一人でエビの打ち込みをするつもり。 グラップリングにおけるエビは打撃でいうジャブと同じくらい大事だと感じてる。 MMAスパーリングは、自分より打撃が強い相手には打撃を恐れず間合いを詰めてからタックルに行く。 逆に打撃で押せる相手には…

オンラインリアル脱出ゲーム「忘れられた実験室からの脱出」をプレイした。

173日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 寝る前にまたMMAの勉強をした。 基本的なスイープはなんとなく頭の中に入った。 強くなるまであと827日