2020-10-12 100日後に強くなる俺 トレーニング 27日目 腹筋ローラー10回×3セット MMAの勉強もした。 ジャブのフェイントのかけ方、ダブルレッグのタックルの入り方は、次にスパーリングやるときに試したい。 強くなるまであと73日