２日目
インターバルトレーニング30秒×13セット
ジャブ30秒×3セット
ワンツー30秒×3セット
フック30秒×3セット
アッパー30秒×3セット
逆手アッパー30秒×3セット
ワンツーバックステップワンツー30秒×3セット
ワンツーワンツー30秒×3セット
コンビネーション30秒×3セット×12種類
タックル(シングルレッグ)5回×5セット
タックル(ダブルレッグ)5回×5セット
がぶり5回×5セット+5セット
ダックショット5回×5セット
受け身＆柔術立ち5回×5セット
MMAマススパーリング3分×4ラウンド+3ラウンド
タックルの打ち込みの流れをちゃんと思い出せないけどこんなもんだったと思う。
MMAのマススパーリングでめちゃくちゃ消耗した。
強くなるまであと98日
