仕事行ってなつおと遊んでなつおを風呂に入れて筋トレして風呂入った。 いま歯磨きしてるところ。 眠たすぎる。 ブログ書こうと思ってたけど明日にして寝ます。 おやすみなさい。

体にだいぶダメージが残ってる。

27日目 腹筋ローラー10回×3セット MMAの勉強もした。 ジャブのフェイントのかけ方、ダブルレッグのタックルの入り方は、次にスパーリングやるときに試したい。 強くなるまであと73日