７日間

人間ドックまであと一週間。

たった７日。

今日は道場に行く。

明日は午前中仕事で午後に福利厚生の健康講座。

またダンスしてくる。

金曜は同僚とトレーニング。

そんで来週月曜にも道場でトレーニング。

晩ご飯はおにぎり一個にしよう。

７日間なら頑張れるはず。

運動と食事制限で本気出すぜ。