2016-09-27 月曜のトレーニング トレーニング 腹筋50回×4種類×3セット 晩ご飯を400kcalに減らしてたけど、昨日は600〜700kcalくらい食べた。 立ちくらみが怖いんだー。 あとまだ左脚が痛い。 ローカットしたときの打ち身と思ってたけど捻挫してるかも。 もう少し様子見よう。