整骨院に行ったときに左脚の痛みについて相談した。 やっぱり打ち身で脚を痛めてて、そのせいで足首をひねる動きに痛みが伴ってるみたい。 明日は道場に行くつもりやけどローキックの練習はやめとこう。 蹴ることはできても受けたときがやばい。 足首をひね…

今日も晩ご飯を600kcalほど食べた。 朝200kcal、昼800kcal、夜600kcalで、一日の摂取カロリーは1,600kcal。 体重減ってると思うけど、一週間に1.5�s減の目標は達成できてない気がする。 明日量ってみて、人間ドックまでのラスト一週間は晩ご飯をおにぎり一個…

腹筋50回×4種類×3セット 晩ご飯を400kcalに減らしてたけど、昨日は600〜700kcalくらい食べた。 立ちくらみが怖いんだー。 あとまだ左脚が痛い。 ローカットしたときの打ち身と思ってたけど捻挫してるかも。 もう少し様子見よう。

そろそろ「ドレノブログ」の文字を外すべきか。 全然ドレノのこと書いてない。 ドレノできない環境が悪いんだー！ …モンコレもできてないけど。

Twitterで「モンコレTCG私の好きなユニット宣言」ってタグがあった。 他の人の好きなカードを見てるだけで面白い。 自分の好きなカードを考えてて、「モンコレなど」ってサイトを見てたらついつい夜更かししてしまった。 体調悪いのに。 歯磨きしてすぐ寝よ…