2012-07-31 腰痛 ノンジャンル 昨日、今日と脚が筋肉痛になってる。 それに加えて今日は腰が痛い。 日曜のフットサルのせい。 全然準備運動せずにやってたからなー。 体をひねる度に痛みが走るんだぜ。