2024-01-29 ダイエット 日常その他 10日間減量した。 食べる量をめちゃ減らして、運動はあまりせず。 なんとか3kg落ちた。 きついトレーニングしてた頃ならあと1kgは落ちてたと思う。 日常生活だけだとこんなもんかな。 結婚式用のスーツはぎりぎり入った。 ほんとにぎりぎりで、ズボンのお尻がピチピチだった。 無理やりしゃがんだら破れそうなくらい。 昨日からまたおやつを食べてる。 あまり太り過ぎないように少しは気をつけよう…。